facebook
combined-shape (4)

Συνταγές Άροσις

Όταν τα όσπρια πρωταγωνιστούν στην κουζίνα, ποτέ δεν ξέρουμε τι θα προκύψει. Είναι η μαγική πρώτη ύλη για τη φαντασία μας που αγκαλιασμένη μυστικά με ένα σωρό βότανα κι αρώματα μεταμορφώνει κάθε συνταγή σε γαστρονομική μαγεία. Ίσως νομίζετε πως υπερβάλλουμε. Γνωρίστε τις συνταγές μας, πειραματιστείτε και μετά, ίσως να συμφωνήσετε απόλυτα μαζί μας για τη γεύση που φέρνει στο τραπέζι ό,τι φέρει το όνομα Άροσις.

Burger from scratch με φακές από την Έμιλυ Βάγια

ΕΙΔΟΣ: Burger from scratch με φακές από την Έμιλυ Βάγια
img 120'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια

Παστίτσιο με “κιμά” Φακής, από την Έμιλυ Βάγια

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 125'
img 12 Μερίδες
img Μέτρια

Ζυμαροπιτάκια με Γίγαντες_από την Έμιλυ Βάγια

ΕΙΔΟΣ: Ζυμαροπιτάκια με γίγαντες
img 78'
img 24 πιτάκια
img Μέτρια
IMAGE

Φασόλια φούρνου με λουκάνικο

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120’
img 6 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα. Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Βάζετε τα φασόλια…
IMAGE

Σαλάτα με φασόλια, φακές και γαρίδες

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια, φακές
img 90’++
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε τις γαρίδες από το κέλυφος και τις αλατίζετε. Τις σοτάρετε σε δυνατή φωτιά με 2 – 3 κουταλιές ελαιόλαδο…
IMAGE

Χούμους φασολιών

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 90'++
img 6 Μερίδες
img Εύκολη
Βάζετε στο πολυμίξερ τα βρασμένα φασόλια με τις σκελίδες του σκόρδου, την πάπρικα, το δεντρολίβανο, το χυμό λεμονιού και …
IMAGE

Πολυσπόρια με ρόκα και λιαστές ντομάτες

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 45’
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια. Καθαρίζετε και τρίβετε τα καρότα. Στραγγίζετε τις λιαστές ντομάτες από το…
IMAGE

Φασόλια με πατάτες και άγρια μανιτάρια στο φούρνο

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120’
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
IMAGE

Γίγαντες με ψάρι στο φούρνο

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 70’++
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τα πράσα. Βγάζετε τα κοτσανάκια και τους σπόρους από τις πιπεριές και τις κόβετε σε ροδέλες…
IMAGE

Τονοσαλάτα με φασόλια

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 35'
img 4
img Εύκολη
Καθαρίζετε το ξερό κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα ψιλοκόβετε. Στραγγίζετε τις φύτρες των φασολιών…
IMAGE

Γίγαντες τηγανητοί

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 90'++
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
Μουσκεύετε τους γίγαντες από το προηγούμενο βράδυ. Την επόμενη ημέρα τους βράζετε σε νερό χωρίς αλάτι για 1 ώρα…
IMAGE

Σούπα φακές

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 60’
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα ψιλοκόβετε. Βάζετε στην κατσαρόλα τις φακές, τα ψιλοκομμένα…
IMAGE

Γίγαντες στιφάδο

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'++
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε τους γίγαντες από την προηγούμενη ημέρα. Τους στραγγίζετε και τους βράζετε σε 1 λίτρο νερό χωρίς αλάτι για 1 ώρα…
IMAGE

Κριθαράκι με φακές τσιγαριστές

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 45’
img 4 - 5 Μερίδες
img Εύκολη
Κόβετε τα κρεμμύδια σε λεπτές λωρίδες. Ζεσταίνετε 4 κουτ. ελαιόλαδο και τα σοτάρετε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κατά…
IMAGE

Πουρές από φασόλια γίγαντες

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 30'-45'
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
Βγάζετε το κοτσανάκι και τους σπόρους από την πιπεριά και την κόβετε σε μικρούς κύβους. Ψιλοκόβετε την ντομάτα και το κρεμμύδι….
IMAGE

Γίγαντες με λαχανικά

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'++
img 4 - 6 Μερίδες
img Εύκολη
Μουσκεύετε από την προηγούμενη ημέρα τους γίγαντες. Την επόμενη ημέρα, τους ξεπλένετε και τους βράζετε για 45 λεπτά…
IMAGE

Σαλάτα φακές με μήλα, φινόκιο και προσούτο

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 30’-35’
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
Στρώνετε ένα ρηχό ταψί με αλουμινόχαρτο και βάζετε τις φέτες του προσούτο με τη σειρά.
IMAGE

Σούπα φασολιών με μπέικον

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
Μουσκεύετε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα. Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τα καρότα…
IMAGE

Φακές με γαλοπούλα και ντομάτα

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 90'
img 4-6 Μερίδες
img Μέτρια
Βράζετε τις φακές σε νερό χωρίς αλάτι για 20 λεπτά. Τις στραγγίζετε χωρίς να τις…
IMAGE

Φασολάδα με λαχανικά τουρσί

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
Μουσκεύετε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα. Την επόμενη ημέρα τα βάζετε στην κατσαρόλα με 1 λίτρο νερό…
IMAGE

Σούπα φακές με καπνιστό σολομό

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 60'
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Ετοιμάστε τη σούπα φακές σύμφωνα με τη βασική συνταγή. Κόψτε σε μικρότερα κομμάτια…
IMAGE

Χοιρινό με πουρέ φασολιών και σάλτσα ντομάτας

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'++
img 5-6 Μερίδες
img Μέτρια
Για το χοιρινό: καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τα καρότα. Καθαρίζετε από τις ίνες του και ψιλοκόβετε…
IMAGE

Σούπα φακές με κατίκι και πιπεριές

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 60'
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα ψιλοκόβετε. Βάζετε στην κατσαρόλα τις φακές, τα…
IMAGE

Γίγαντες φούρνου με καβουρμά

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'++
img 4-6 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε από την προηγούμενη ημέρα τους γίγαντες. Την επόμενη ημέρα, τους ξεπλένετε και τους βράζετε για 45 λεπτά…
IMAGE

Φακές με χαλούμι και κρίταμο

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 60'-90'
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και τρίβετε το σκόρδο. Τα σοτάρετε με 3-4…
IMAGE

Σπετζοφάι με γίγαντες

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 90'
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια. Κόβετε τη μελιτζάνα σε μικρούς κύβους. Βγάζετε τα κοτσανάκια και τους σπόρους…
IMAGE

Ταλιολίνι με φακές και πεκορίνο

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 45'-60'
img 6-8 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι, τρίβετε το καρότο και το σκόρδο. Ζεσταίνετε…
IMAGE

Πιλάφι με φακές και μανιτάρια

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 90'
img 6 Μερίδες
img Εύκολη - Μέτρια
Βράζετε τις φακές σε νερό χωρίς αλάτι για 20 λεπτά, και όταν βράσουν, τις κατεβάζετε από…
IMAGE

Αρνάκι με φασόλια στο φούρνο

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'++
img 8-10 Μερίδες
img Μέτρια - Δύσκολη
Μουσκεύετε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα. Ανακατεύετε τα μυρωδικά με ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο…
IMAGE

Σούπα με ουρά μοσχαρίσια, φασόλια και λαχανικά

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 125'
img 4 -6 Μερίδες
img Μέτρια
Καθαρίζετε τα λαχανικά και τα κόβετε σε μικρότερα κομμάτια. Βάζετε τα κομμάτια του κρέατος στην κατσαρόλα με…
IMAGE

Σουτζουκάκια με ρεβίθια και πλιγούρι

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 120'
img 6 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε το πλιγούρι σε 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό για 30’ και το στραγγίζετε. Βάζετε στο…
IMAGE

Ρεβιθάδα με ντομάτα

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 110'++
img 6 Μερίδες
img Εύκολη
Μουσκεύετε τα ρεβίθια από την προηγούμενη ημέρα. Καθαρίζετε τις πατάτες και τα…
IMAGE

Ρεβιθάδα με λουκάνικα

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 120'++
img 6 Μερίδες
img Εύκολη - Μέτρια
Ετοιμάζετε τη ρεβιθάδα όπως στη συνταγή «Ρεβιθάδα με ντομάτα», παραλείποντας τον…
IMAGE

Μοσχαρίσια στηθοπλευρά με ρεβίθια

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 120'++
img 4 -6 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε από την προηγούμενη ημέρα τα ρεβίθια. Κόβετε σε μικρά κομμάτια τα κρεμμύδια και τα καρότα.
IMAGE

Ρεβιθοκροκέτες

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 120'++
img 6-8 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε τα ρεβίθια από την προηγούμενη ημέρα. Τα βράζετε σε νερό χωρίς αλάτι για 30 λεπτά και τα στραγγίζετε.
IMAGE

Πικάντικα μπιφτέκια με ρεβίθια και λαχανικά

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 90'++
img 4-6 Μερίδες
img Μέτρια - Δύσκολη
Τρίβετε το ψωμί του τοστ στο πολυμίξερ για να γίνει ψίχουλα. Καθαρίζετε και κόβετε σε μικρότερα κομμάτια το κολοκυθάκι,
IMAGE

Ρεβιθοσαλάτα με φέτα

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 35'
img 4-6 Μερίδες
img Εύκολη
Μουσκεύετε τα ρεβίθια από την προηγούμενη ημέρα. Τα βράζετε σε 1 λίτρο νερό χωρίς αλάτι για 50 λεπτά και τα στραγγίζετε.
IMAGE

Κοτόπουλο κάρι με κολοκύθα και ρεβίθια

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 120'
img 4-6 Μερίδες
img Μέτρια
Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές, τα καρότα και το σκόρδο. Τα σοτάρετε σε 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο,
IMAGE

Αφράτα Σουτζουκάκια μελιτζάνας με φακές by Madame Ginger

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 80'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Φακόρυζο Καρύδας by Madame Ginger

ΕΙΔΟΣ: Φακόρυζο
img 85'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Παντρεμένη Φάβα by Madame Ginger

ΕΙΔΟΣ: Φάβα
img 65'
img 4-6 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Λεμονάτοι Γίγαντες στον Φούρνο by Madame Ginger

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 135'
img 6 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Ρεβιθοφασόλι με μελιτζάνες στο φούρνο

ΕΙΔΟΣ: Ανάμεικτα
img 120'
img 6 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Φακόρυζο

ΕΙΔΟΣ: Φακόρυζο
img 45'
img 6 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Φάβα Με Πέστο Βασιλικού

ΕΙΔΟΣ: Φάβα
img 45'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Vegan “μπιφτέκι” από ρεβύθια

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 45'-60' + μούλιασμα
img 12
img Εύκολη
IMAGE

Φάβα σε τορτίγια με ψητά λαχανικά

ΕΙΔΟΣ: Φάβα
img 45' - 60'
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
IMAGE

Μυδοπίλαφο με σκόρδο και ντομάτα

ΕΙΔΟΣ: Μυδοπίλαφο
img 45'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Γίγαντες Σαλάτα με Μυρωδικά και Ελιές

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 80’+μούλιασμα οσπρίων από το προηγούμενο βράδυ
img 5 μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ντοματόρυζο με Πιπεριά

ΕΙΔΟΣ: Ρύζι
img 30'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Φακόρυζο με πιπεριές, σπανάκι και ταχινολέμονο

ΕΙΔΟΣ: Φακόρυζο
img 50'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Γεμιστά με πλιγούρι και μυρωδικά

ΕΙΔΟΣ: Πλιγούρι
img 90'
img 4 Μερίδες
img Δύσκολο
IMAGE

Φάβα με δροσερή “ντοματοσαλάτα”

ΕΙΔΟΣ: Φάβα
img 40'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ζυμαρικά με “κιμά” απο φακές

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 60'
img 4-5 Μερίδες
img Εύκολη
IMAGE

Πίτα-σάντουιτς με χούμους και λαχανικά

ΕΙΔΟΣ: ΧΟΥΜΟΥΣ
img 60'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Vegan ρυζόγαλο με άρωμα λεμόνι

ΕΙΔΟΣ: Ρυζόγαλο
img 30'
img 6 μπωλ
img Εύκολο
IMAGE

Κεφτεδάκια από φακές

ΕΙΔΟΣ: ΦΑΚΕΣ
img 60'
img 4-5 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Τραγανά ψητά BBQ ρεβύθια (BBQ στραγάλια)

ΕΙΔΟΣ: ΡΕΒΥΘΙΑ
img 120'
img 5-6 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Σκορδάτα crostini με κοκκινιστά φασόλια

ΕΙΔΟΣ: ΦΑΣΟΛΙΑ
img 50'
img 3-4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Σαλάτα σε βαζάκι με φακόρυζο, κρεμμύδι, ντοματίνια, τόνο και ρόκα

ΕΙΔΟΣ: ΑΝΑΜΕΙΚΤΑ
img 40'
img 2-3 Βαζάκια
img Εύκολο
IMAGE

Ρεβιθάτο (παραδοσιακό γλυκό Θεσσαλίας)

ΕΙΔΟΣ: Ρεβύθια
img 80'
img 8 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Φασόλια με κολοκύθα στη γάστρα

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120'
img 6 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ρύζι στο φούρνο με μανιτάρια

ΕΙΔΟΣ: Ρύζι
img 40'
img 3 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Πίτα με φακές και τυρί

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 70'
img 8 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Σαλάτα πλιγούρι με ψητά καρότα και σως γιαουρτιού

ΕΙΔΟΣ: Πλιγούρι
img 30'
img 2 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Φακές σαλάτα με σολομό και πορτοκάλι

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 30'
img 1 Μερίδα
img Εύκολο
IMAGE

Γίγαντες με λουκάνικα, αυγά και πορτοκάλι

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 60'
img 3 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ρεβίθια με κοπανάκια, μελάσα και τομάτα

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 120'
img 3 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ζεστή σαλάτα στη λαδόκολλα με φακές, κολοκύθα και σελινόριζα

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 60'
img 2 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ρεβίθια κάρυ με ρύζι

ΕΙΔΟΣ: Ρεβίθια
img 70'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Μελιτζανοπίλαφο από Χίο

ΕΙΔΟΣ: Ρύζι
img 30'
img 3-4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Φασόλια με μουστάρδα κι ελιές

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 80'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Φακές με μπαχαρικά και γαρίδες

ΕΙΔΟΣ: Φακές
img 45'
img 2 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Ουν κεφτέ (Κεφτεδάκια με κιμά και πλιγούρι γεμιστά με κουκουνάρι)

ΕΙΔΟΣ: Πλιγούρι
img 60'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια
IMAGE

Φακόρυζο σαλάτα με γλυκοπατάτα και κατσικίσιο τυρί

ΕΙΔΟΣ: Φακόρυζο
img 45'
img 2 Μερίδες
img Εύκολο
IMAGE

Σούπα φάβας βελουτέ με λαχανικά (βίντεο)

ΕΙΔΟΣ: Φάβα
img 60'
img 4 Μερίδες
img Εύκολο
house of vape from us are very popular.