facebook
IMAGE
IMAGE

Φάβα Με Πέστο Βασιλικού

ΕΙΔΟΣ: Φάβα
img 45'
img 4 Μερίδες
img Μέτρια

Υλικά για 4 Μερίδες :

4 κ σ ελαιόλαδο
1 μεσαίο κρεμμύδι χοντροκομμένο
250 γρ βιολογική φάβα από λαθούρι Φθιώτιδας άροσις
αλάτι & πιπέρι
1 λίτρο ζεστό νερό
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Για το πέστο βασιλικό
1/2 ματσάκι φρέσκο βασιλικό
25 γρ. κουκουνάρι
1 σκελίδα σκόρδο
αλάτι – πιπέρι
80 ml ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

1. Ξεπλένουμε τη φάβα σε τρεχούμενο νερό και τη στραγγίζουμε καλά.
2. Σε ένα βαθύ αντικολλητικό σκεύος, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι να γυαλίσει.
Προσθέτουμε τη φάβα, αλάτι & πιπέρι και σοτάρουμε για ένα λεπτό ανακατεύοντας την.
3. Στη συνέχεια προσθέτουμε το νερό και καθώς αρχίζει ο βρασμός αφαιρούμε τον αφρό της με ένα κουτάλι.
4. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε τη φάβα για 45-50 λεπτά μέχρι να πήξει.
Ανακατεύουμε τακτικά και προσέχουμε να μην κολλήσει.
(Αν χρειαστεί προσθέτουμε ζεστό νερό).
5. Όταν η φάβα πήξει, σβήνουμε την φωτιά και πολτοποιούμε με ράβδο χειρός.
6. Στη συνέχεια ετοιμάζουμε το πέστο βασιλικού προσθέτοντας και πολτοποιώντας όλα τα υλικά στο μούλτι . Προσθέτουμε το πέστο στην φάβα κι ανακατεύουμε απαλά.
7.Σερβίρουμε με ντοματίνια, μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Περισσότερες Συνταγές

IMAGE

Φασόλια φούρνου με λουκάνικο

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 120’
img 6 Μερίδες
img Μέτρια
Μουσκεύετε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα. Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Βάζετε τα φασόλια…
IMAGE

Σαλάτα με φασόλια, φακές και γαρίδες

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια, φακές
img 90’++
img 4 Μερίδες
img Εύκολη
Καθαρίζετε τις γαρίδες από το κέλυφος και τις αλατίζετε. Τις σοτάρετε σε δυνατή φωτιά με 2 – 3 κουταλιές ελαιόλαδο…
IMAGE

Χούμους φασολιών

ΕΙΔΟΣ: Φασόλια
img 90'++
img 6 Μερίδες
img Εύκολη
Βάζετε στο πολυμίξερ τα βρασμένα φασόλια με τις σκελίδες του σκόρδου, την πάπρικα, το δεντρολίβανο, το χυμό λεμονιού και …
Scroll to Top