no-nonsense processing standards really are long-term and additionally effective who sells the best fake rolex shelter.

replica uhren are the best qulity online.
what are hollow breast in sex doll torso?
ballroom gowns tomtop with cape

Διατροφικά πλεονεκτήματα οσπρίων

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Ένας ιδανικός συνδυασμός: Υψηλή διαθρεπτική αξία, ευεξία και χαμηλό κόστος. Η συχνή κατανάλωση οσπρίων (4 φορές την εβδομάδα) χορταίνει, δίνει ενέργεια και μπορεί να οδηγήσει σε:

  • Αντικαρκινική δράση
  • Μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης
  • Μείωση υπέρτασης
  • Πρόληψη εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων
  • Μείωση κινδύνου εμφάνισης αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων
  • Μείωση ενδεχομένου εμφάνισης παχυσαρκίας και καλύτερη διαχείριση του βάρους μας
  • Καλή λειτουργία του εντέρου, πρόληψη της δυσκοιλιότητας
  • Συμβολή στην αύξηση της μυϊκής μάζας
  • Αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα
  • Eξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου (ρύθμιση του Διαβήτη Τ2)
  • Αντιοξειδωτική δράση
  • Υποστήριξη της υγείας της επιδερμίδας και των μαλλιών
  • Διατροφική στήριξη στους χορτοφάγους, τους vegan και τους νηστεύοντες
  • Ακόμα και αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης σε ηλικιωμένους

Τα όσπρια ξεχωρίζουν επειδή είναι πλούσια σε:

  • Πρωτεΐνες
  • Φυτικές ίνες
  • Βιταμίνες Β και Ε
  • Υδατάνθρακες βραδείας απορρόφησης
  • Μεταλλικά στοιχεία (σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος, ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρος)
  • Πολυφαινόλες
  • Σαπωνίνες

Ξεχωρίζουν όμως και γιατί ΔΕΝ περιέχουν κορεσμένα λιπαρά και αλάτι.

Scroll to Top